Es simple…
Desde que nacemos, empezamos a
formar un sistema de creencias en nuestra mente.
El cual nos dice cómo funciona el
mundo y de qué manera debemos reaccionar ante las situaciones.
Sin embargo, el problema es que
algunas de esas creencias son totalmente limitantes.
Las creencias limitantes
desafortunadamente son como un enemigo oculto del éxito, que están en la mente
de muchas personas y les impiden progresar…
… Les impiden aprovechar
oportunidades sin que ellos ni siquiera se den cuenta de por qué.
Estas creencias o pensamientos arraigados
muchas veces son la causa de tener:
§ Falta de motivación
§ Pereza
§ Desánimo
Aun cuando sabes que las
actividades que vas a llevar a cabo te van a producir buenos resultados.
Así que, vamos a ver si tienes
creencias limitantes y qué hacer al respecto.
Piensa en este momento, en cuáles son tus resultados deseados.
Qué cosas deseas alcanzar, en
cualquier área (finanzas, relaciones personales, etc.).
Y ahora analiza cuáles son los
obstáculos o las cosas que te están impidiendo lograr eso…
Es muy posible que esas respuestas
o que eso que digas que son tus obstáculos, sean una creencia limitante.
Estas podrían ser algunas respuestas:
§ En la economía de hoy no se puede triunfar
§ Se necesita suerte para conseguir empleo
§ Es muy difícil y no voy a poder lograrlo
§ Soy muy viejo para empezar
Cualquiera de estas respuestas (si
alguna de esas es la tuya), son una suposición de la realidad que tú tienes.
Es una idea que te has formado a
través del tiempo, consciente o inconscientemente, con la que consideras que
todo es así y tiene que ser así.
Entonces esa es una creencia
limitante.
Por ejemplo, en la de la “suerte” …
Claramente podemos mirar en la
historia de algunas personas que han logrado cosas brillantes en sus vidas y en
el mundo…
… Viniendo desde una familia
humilde, con pocos recursos y sólo con una disciplina y una pasión ardiente en
su interior.
Esas personas NO nacieron con
suerte.
O si piensas que en tu país no se
puede, rápidamente puedes darte cuenta de que te estás limitando.
Porque primero que todo, puede que
haya gente en ese mismo país siendo rica a través de un negocio legal y moral.
Y, en segundo lugar, aún si no se
puede de verdad, no tienes por qué limitarte a vivir tu vida en ese país…
… Podrías buscar alternativas que
sí te brinden las posibilidades de triunfar y crecer.
Y aquí es importante utilizar algo
a lo que yo le llamo “La Técnica Del Por Qué “.
Cuando tú digas, por ejemplo: No
puedo conseguir pareja fácilmente…
Colócale un por qué a esa creencia.
Las respuestas usualmente son
creencias limitantes: Porque soy feo, por ejemplo.
Pensar eso, implica asumir que
todas las personas son 100% superficiales y que sólo les interesa la apariencia
física.
No la personalidad, las actitudes,
las aptitudes, los valores, etc.
Cuando tú respondes ese por qué,
por lo regular te vas a encontrar con un pensamiento destructivo.
Que siempre está fijado de manera
afirmativa y absoluta.
Otra manera de encontrar creencias
limitantes es Establecerte una meta que tú consideres muy difícil.
Como, por ejemplo: Ganar $1’000.000 USD en los próximos 2 años.
Piensa realmente cómo sería lograr
esa meta.
Inmediatamente tu mente va a
empezar a sacar excusas, justificaciones, razones por las cuales no puedes
lograrlo. Todas esas son creencias limitantes.
Ejemplos
De Creencias Limitantes
§ “No tengo un título universitario”
§ “Eso sólo se logra ilegalmente”
§ “No tengo los recursos”
§ “No sé cómo hacerlo”
¿Qué
Hacer Con Las Creencias Limitantes?
1. Tener
Una Mente Abierta A Nuevas Oportunidades
Afortunadamente tú y yo tuvimos la
increíble fortuna de nacer en la era de la información.
Donde sólo con entrar a Internet
puedes saberlo todo, estudiar sin límites, aprender de los errores de los
demás…
… Conoces nuevos modelos de
negocio, nuevas estrategias y técnicas para hacer lo que quieres, etc.
Y para aprovechar todo eso que está
a tu alcance, simplemente necesitas una mente abierta y hambrienta de
información.
2.
Cuestiona Un Poco Tu Visión Sobre La Realidad
Por ejemplo, alguna mujeres
piensan: “Todos los hombres son iguales”.
Y cuando dicen todos los hombres,
se refieren a más de 3 mil millones de hombres en todo el
planeta.
Así que es supremamente difícil que
esos 3 mil millones de hombres sean iguales entre sí.
Entonces, debes analizar qué tan
extremista y en términos absolutos estás hablando.
De verdad, qué tan real es eso que
piensas y crees.
Porque, como hablamos, son sólo
suposiciones de cómo funciona el mundo, pero casi nunca es la realidad.
Y aquí es importante tener en
cuenta las palabras:
§ Nunca
§ Siempre
§ Todos
§ Nadie
Porque desafortunadamente estas
palabras extremas nos llevan a unas falacias lógicas,
en las que nosotros creemos que algo es cierto, pero en realidad no lo es.
El hecho de que hayas fracasado 5
veces de 5 intentos que has hecho, no significa que si sigues intentándolo va a
seguir pasando.
Entonces tus creencias muchas veces
son la causa de que las personas fracasen en primer lugar, no que el fracaso
les haga pensar esas cosas.
Así que debes empezar a analizar en
qué momento estamos utilizando esas palabras que te mencioné y empezar a
corregirlas.
Pues por ejemplo decir: Casi nunca
o Es un poco difícil.
O incluso cambiarlo a la versión
positiva.
Por ejemplo, si piensas: Nadie me
quiere porque soy feo…
Puedes decir algo como: Estoy
seguro de que existe alguien en algún lugar que sienta atracción por mí, y yo
también por ella.
3. Prepara
Una Nueva Creencia Para Tus Creencias Limitantes
Cuando hayas identificado todas tus
creencias limitantes, las que te surgen con cada uno de tus objetivos y la
técnica del Por Qué…
Entonces debes crear una nueva
respuesta o una nueva creencia para instalar en tu mente a cambio de la actual.
Supongamos nuevamente que tu
creencia limitante es: Soy malo para ganar dinero.
Entonces tu nueva creencia va a
ser: Puedo aprender sobre el dinero y aumentar mi inteligencia
financiera si le dedico tiempo a estudiar.
Entonces la idea es que, cada que
pienses eso o cada que te sientas mal respecto al dinero:
Empieces a decirte a ti mismo la
nueva creencia y empieces a repetir, a repetir y a repetir.
Porque a través de la repetición es
que las creencias limitantes se establecieron en primer lugar…
… Así que las creencias empoderantes las vamos a establecer de la
misma manera.
4. Estar
Preparado Para Lograr Más Y Mejores Cosas
Muchas personas sencillamente no
logran el éxito porque no están listos para vivir:
§ Con más abundancia y prosperidad
§ Disfrutando de mejores relaciones personales
§ Teniendo una mayor autoestima y autoconfianza
§ Con mejores oportunidades laborales
§ Llenos de salud y vitalidad todos los días
§ Orgullosos de un cuerpo sano y atractivo
§ etc.…
Simplemente no están listos para
enfrentarse al mundo, hacer algunos cambios en su vida y que todo el mundo
hable de sus nuevos logros.
A esto se le llama: Temor al éxito.
Entonces cuando tú aceptas
internamente y te pones en armonía con esa mejor versión de ti mismo…
Cuando sabes que tú puedes llegar a
ser mejor y te comprometes con lograrlo…
Casi que cualquier creencia
limitante se va a destruir.
Sencillamente porque vas a estar en
la sintonía del éxito y no hay nada que puedas hacer para ir en contra de eso.
Y cuando lo logres, inmediatamente
le vas a demostrar a tu mente que efectivamente tenías la razón.
Con ello, vas a reforzar tus
creencias positivas y tus creencias empoderantes,
prácticamente desvaneciendo las demás.
Recogido
Juan Esteban Celis sebascelis.com