14 ejercicios para activar y programar las 12 hebras del ADN - 1ª PARTE

EJERCICIO 1:
Fusionemos nuestra mente inferior con nuestra mente superior, y con el Espíritu. Concéntrate antes que nada en tú Personalidad ya que realizará la conversación.
Esta Personalidad es una fusión de tu mente pensante con tu cuerpo mental inferior (centrado en el plexo solar) y tu cuerpo emocional. De modo que la Personalidad puede recordarse en la mitad inferior del cuerpo. Aquí es dónde te concentrarás y dónde podrás visualizarla mientras te preparas para comenzar a hablar. A continuación, concéntrate en tu espíritu y míralo como va cubriendo la parte superior de los cuatro chakras de tu cuerpo, el corazón, la garganta, la pineal y la corona. Visualiza esta área en su totalidad, como el área de tu espíritu, y ve los rayos de luz pasando de un chakra al otro.
La personalidad empezará a hablar:” ¡he decidido que quiero unirme a ti! Para fundirme contigo en un cuerpo, por el bien de todos. Así que ahora te pregunto:
¿Haremos esto?
¿Podemos fusionarnos? “
Descubrirás que tu espíritu muy complaciente dirá:
¡En realidad, éste es su objetivo principal!:
“¡Sí, me encantaría hacerlo! ¡Fusionémonos!”
Empieza a visualizar que esto está sucediendo, y cuando este proceso de fusión entre las dos mentes y el espíritu entre en funcionamiento lo percibirás por el indescriptible placer y la felicidad que circulará en todo tu cuerpo.
EJERCICIO 2:
EN FUSION CON LA MENTE UNIVERSAL.
Conviértete en una mente “Iluminada”.
Sí, ¡hay otra mente! Una, como la que ya vimos, la mente física inferior, que funciona con el ego. Luego está la mente superior, la mente de la que estamos hablando ahora, y luego tenemos la mente del espíritu y finalmente existe una mente Universal que puede considerarse la mente de Dios, que contiene todos los conocimientos que existen.
Tenemos amigos en las Pléyades que nos sugieren “La Voluntad de Actuar” (¡No se sorprendan! Las Pléyades son el hogar de seres muy evolucionados, que son amigos de personas en la Tierra.) Todo lo que tienes que hacer es pedirle a esta Voluntad que facilite la conexión entre la Mente Universal, con tus tres mentes.
La “Mente Superior” (3 mentes) también puede denominarse “La mente del Espíritu”, en tanto, “la mente lógica o concreta”, es el “Intelecto”. (2 mentes) y las cuatro mentes unidas pueden denominarse “Mente iluminada” y los pensamientos que provienen de las cuatro mentes unidas se convierten en pensamientos “Iluminados”.
Una mente iluminada constituye pensamientos completos, porque es capaz de acezar un pensamiento ya que forma parte en su totalidad de la mente de Universal.
Ahora que sabemos que existen cuatro mentes, y que es nuestro objetivo fusionarlas, ¡todo lo que nos queda por hacer es unirlas! (¿Resulta más fácil decirlo, que hacerlo? (¡Sonríe abiertamente!) Bien, lo que resulta extraordinario es que no es demasiado difícil. Los seres altamente evolucionados del planeta de 5ª dimensión Erra, que gira alrededor del sol de Taygeta en las Pléyades, a 500 años luz de distancia, han decidido ayudarnos en esto. De allí que existen los Ángeles solares. Todo lo que tienes que hacer es pedirles a tus cuatro mentes que se conecten, que se unan, una a una como se ha señalado. Y el procedimiento a utilizar es el siguiente:
1. Concéntrate en el espíritu en la glándula pineal (luego en los Ángeles Solares) (luego en la “Voluntad de Actuar” proveniente de las Pléyades),
2. Una vez que sientas que estás estableciendo contacto, envíales amor, y piensa “los amo”
3. Solicita la ayuda que necesitas, con fe y pasión,
4. Y Finalmente, envía un enorme: GRACIAS. Dándote cuenta de que has leído todo esto con concentración e interés y que estás tomando esta información con “fe y pasión”, (¡eso espero! ¡Sonríe abiertamente!) ahora eres un ser evolucionado, y como tal, con un poco más de esfuerzo debes sentirte seguro de conseguirlo definitivamente en el intento. Si no es de forma inmediata, entonces debes intentarlo algunas veces más.
EJERCICIO 3:
Descargar tu Espíritu, DIOS, TODO LO QUE ES. Un método poderoso es visualizar tu Espíritu como un disco de energía girando hacia arriba de tu cabeza, y visualizando rayos de luz que irradian hacia arriba de este disco hacia el mundo de los Espíritus, la dimensión de Dios, Todo Lo Que Es, y otros rayos irradiando hacia abajo a lo largo de tu columna hacia el chakra raíz, y continuar irradiando luz hacia abajo hasta que puedas visualizar toda el área central de tu cuerpo, como un tubo de luz que se mueve rápidamente. Cuando te conectas de este modo se hace más fácil dirigir tus ideas al espíritu sabiendo que serán recibidas y respondidas. Ahora es el momento para pedir la unificación de las cuatro mentes con la mente de tu espíritu, la de Dios, TODO LO QUE ES. Nuevamente tendrás una sensación de placer y felicidad que inundará todo tu cuerpo. Sigue estos rayos hacia arriba hasta adentrarte en el dominio del espíritu. Con tus pensamientos, tu personalidad, tu visión interna, sigue visualizando esta luz hacia arriba, luego hacia abajo todo el camino hasta la base de la columna. Luego nuevamente hacia arriba. Eventualmente estarás capacitado para visualizarlo como un rayo constante de luz, un pilar continuo. Y este rayo de luz empezará a ampliarse más y más, 100 cm, 500 cm hacia fuera, 5mts. Hasta que cubra todo el espacio que puedas cubrir con el ojo de tu mente. Cuando llegues a este escenario, detén tus pensamientos, relájate, y sólo di: “¡Te amo!” Que es lo que el espíritu hará para ti: Así, ahora que hemos hecho contacto con nuestro espíritu y sentido su presencia. Podemos empezar a preguntar: Espíritu por favor, ¡quiero esto y esto! (¡carcajada!) Déjame decirte qué es lo que puede hacer nuestro espíritu por nosotros, y cómo pedirle lo que queremos. Debido a la importancia de comprender todas estas acciones, las tabularé claramente con una explicación breve después de cada frase.
1: Despertará nuestro sistema nervioso, dándole una percepción refinada para que podamos intuir y responder mejor al espíritu.
2: Irradiará conciencia al interior de tus neuronas.
3: Llevará nueva luz hasta los átomos y células de todo nuestro cuerpo.
4: Nuestra corriente sanguínea recibe energía, vitalidad, regeneración, y renovación.
5: Nuestros cuerpos emocional e intelectual reciben nueva luz.
6: La energía de transformación es transportada directamente al interior del ADN de cada célula de nuestro cuerpo.
7: Las energías más densas y bajas son eliminadas del aura.
8: El espíritu irradia hacia el exterior, abrigándonos como un sol interior, y disolviendo todo lo que está frío y oscuro.
9: Ya no necesitaremos luchar tan duramente para conseguir que las cosas ocurran. Nos encontraremos en armonía.
10: Visualizando los resultados que queremos, encontraremos que las cosas ocurren como queremos o mejor, pero en alineación con nuestro mayor bien y para todos los aspectos de la vida.
11: Conseguir los cambios que deseamos se pone tan fácil como sentarse en un automóvil y presionar el pedal. En lugar de tener que luchar cuesta arriba solo tenemos que trabajar con nuestra personalidad.
12: Ahora descubriremos que tenemos un suministro inagotable del poder a nuestra disposición, y encontraremos que las cosas se desarrollan a nuestro favor e incluso mejor de lo que podríamos imaginar.
13: La felicidad y prosperidad serán estados naturales en tu vida.
EJERCICIO 4:
Hablando con nuestro Espíritu:
A: Visualizar:
El objetivo de nuestro Espíritu es nuestro bienestar mayor. De manera que cuando tenemos un problema la forma de resolverlo es describir el resultado que queremos obtener. Luego pedir que esto suceda sabiendo que es para nuestro máximo bienestar y para toda la vida.
B: Conversación:
Puedes conversar con Dios en el formato de conversación como si fuera una persona al alcance de tú oído, capaz de responder a tu conversación. ¡Inténtalo! ¡Es muy simple! Una manera podría ser acostada. Concéntrate en un punto justo encima de tu cabeza, y piensa: “Quiero hablarle a mi Espíritu” inmediatamente verás esta forma de luz bajando hacia ti, haciéndose cada vez más grande. Con la práctica deberías eventualmente ser capaz de ver la apariencia de tu Espíritu. Luego sólo háblale. O podrías decir: “Quiero hablarle a Dios” en mi experiencia lo que ustedes verán aquí será una luz circular muy intensa con forma de sol -irradiando rayos por todas partes, poniéndose cada vez más grande en la medida que se va acercando ti. Una alternativa de dirigir las conversaciones con el Espíritu es la visualización. Cuando ves que desciende y se te aproxima, estás listo para visualizar. Ten el cuadro claro de lo que necesitas. Y cuando puedas verlo completo, di en tu cabeza: “Terminado”. El Espíritu puede ver muy claramente las visualizaciones. Luego espera por tu respuesta. La próxima imagen que veas será la respuesta. Y no serán largas hasta que puedas tener conversaciones más largas de esta manera.

Ejercicios verbales para reestructurar el ADN

Esta es una lista de oraciones o afirmaciones que te ayudarán a cambiar tu ADN para tu propósito. Están dirigidas a afianzar nuestro bienestar físico, psicológico y espiritual. Selecciona aquellas oraciones que más se ajustan a lo que deseas cambiar, modificar o fortalecer. Verbalízalas todos los días, por al menos un mes.

Yo tengo el poder de la palabra, todo lo que verbalizo tiene gran poder. Mi estado natural es la Belleza, la alegría, el amor, la paz, la salud, la juventud, la claridad mental y la prosperidad económica.

Yo soy FELIZ y hago feliz a los que me rodean. Yo aprendo fácil y rápidamente todo lo que me propongo aprender. Yo estoy lleno/a de energía. Donde quiera que estoy y a donde quiera que voy me siento y me encuentro seguro/a, fluyo sin esfuerzo, con comodidad y felizmente. Nada de lo que elijo experimentar está limitado por el dinero, pues

Yo soy un Imán que atrae en todo momento el Dinero, la Prosperidad, la Salud y las buenas relaciones. Yo recuerdo perfectamente mi conexión con Dios. Siempre he estado y siempre estoy conectada con la fuente creadora del Universo, tengo plena conciencia de ello. Mi cuerpo es ligero y hermoso. Mi cabello crece en abundancia y suavidad. Mi piel rejuvenece y se embellece cada día.

Yo mantengo una comunicación clara y definida con mi ADN, por eso mi biología es perfecta. Mi Biología y mi Espiritualidad se compenetran, se comunican, se ensamblan, se conectan y se equilibran. Yo confío plenamente en mí, Yo soy fiel a mi palabra y me respeto. Mi intuición y mi poder de Discernimiento son claros, precisos, justos y exactos. Yo atraigo a mi círculo de amigos; personas sinceras, inteligentes, honestas, sencillas y abiertas. Mis relaciones con mi pareja son de Amor, Sexo, armonía, respeto, comprensión, alegría y complemento.

Yo me siento Honrado/a de contar con mi FAMILIA, me llena de Alegría su presencia, me siento feliz de nuestra comunicación, me da gusto saber que siempre estoy acompañada y que cuento con su asistencia y apoyo. Todas mis relaciones interpersonales con mi pareja, mis hijos, familiares, amigos, vecinos, conocidos y no conocidos se desarrollan en armonía, asertividad, paz y amor.

Aquí y ahora, Yo solo tengo pensamientos de SALUD y bienestar y así lo manifiesto en mi vida diaria. Yo me amo y me respeto profundamente. Me siento sano/a, ligero/a y feliz en todos mis aspectos. Yo soy LIBRE, Yo soy libre del pasado. Yo soy salud, Yo soy perfección. Yo soy PAZ, Yo soy AMOR, Yo soy ABUNDANCIA, Yo soy un ser ilimitado.

Yo vivo en el AQUÍ y en el AHORA Siempre. Yo consigo realizar la actividad que más me gusta y me satisface para lograr mi autorrealización como ser humano. Yo soy la puerta abierta que nadie puede cerrar. Mi mundo contiene todo lo que yo necesito. Yo tengo grandes y provechosas ideas, Yo soy una persona Inteligente, asertiva, buena, justa, integra y segura. Yo Agradezco al Universo por mi cuerpo perfecto y por el don de la vida. Por eso cuido mi cuerpo y lo atiendo. Yo soy salud, Yo soy salud, Yo soy salud.

A través de mi autodominio y autocontrol físico y emocional, Yo controlo y resuelvo todas las situaciones que se acercan a mi vida. Yo me perdono, Yo me acepto, Yo me amo. Yo perdono, Yo acepto y Yo amo a toda persona o situación que requiera mi perdón, aceptación y amor; aquí y ahora. Yo cumplo y bendigo todas mis obligaciones económicas a tiempo porque mis ingresos económicos son seguros y confiables. Las actividades que Yo realizo afectan positivamente a mi entorno, mi familia, mis amigos, mis vecinos y mi planeta. Yo bendigo y agradezco todo lo positivo que llega a mi mundo.

Yo doy sin limitaciones porque yo recibo de forma ilimitada del universo. Yo soy una persona positiva, comprensiva, agradecida y optimista. Yo soy FELIZ. Yo me siento complacido/a conmigo mismo. Yo reconozco que los demás se sienten complacidos con mi presencia. Yo confío plenamente en mí, y me muevo a mi propio ritmo. Yo me siento Feliz y por los logros que alcanzo y que he alcanzado. Yo Soy el Yo Soy.

Conoce cómo fluye tu energía y cómo protegerte

Entender cómo funciona el flujo energético que generamos, y entender como es el flujo energético al que estamos conectados, es vital para comprender como interactuar en este sistema parasitario, y no quedar exhaustos en según qué situaciones en las que estamos expuestos, rodeados de vampiros energéticos y portales orgánicos.

La energía que fluye alrededor nuestro que llega desde el espacio, es generado desde el planeta, y desde la flora y fauna, son energías puras sin carga emocional, estas energías no solo portan un elemento vital para la vida, también portan todo tipo de datos esenciales para la comunicación entre seres vivos. Nosotros participamos retroalimentando este flujo, recibimos y a la vez emitimos, por lo que a menor escala participamos igual que cualquier orbe del cosmos, es en este “fluir” donde encontramos sentido a la popular cita “somos parte de un todo”.

Somos una fuente, conectados a múltiples fuentes, que a su vez están conectadas a múltiples fuentes. Esto siempre se entendió de forma vertical, en una pirámide, creando una jerarquía mental, con una fuente primaria y suprema, pero en realidad es multidireccional y no jerarquizada en absoluto.

Al igual que con las células, virus y bacterias que pueblan nuestro organismo, las cuales todas forman parte de nosotros y todas cumplen una función, en ese “como es arriba es abajo” nosotros cumplimos una misma función con el planeta y este a su vez con la galaxia, es algo sencillo de comprender y ver que todo está engranado, y todo funciona gracias a que todos cumplen su cometido.

Pero en toda regla hay una excepción, y esa es la que ocurre en nuestro planeta, con un sistema contra natura, en el que hay una gran cantidad de personas que ignoran su función real en esta vida y en este mundo, que depredan y consumen a su propia especie por ignorancia en su mayoría. En este sistema existen una gran cantidad de, se podría decir, “células” que atacan a sus iguales, como en una especie de Lupus global.

La energía que emana de los Seres es aprovechada por los parásitos

El creer en una ley no natural, como es la ley del más fuerte, genera una especie de aceptación a la depredación, el esclavismo y la cosecha energética. Este sistema planetario impuesto, creo esta propaganda que finalmente fue creída y aceptada durante demasiado tiempo, lo que nos obliga a todos los Seres a trabajar duramente para derrocarlo y restaurar el orden natural basado en el bien común.

Quizá el problema surge en cómo identificar a un parásito, no somos expertos, no queremos prejuzgar o etiquetar, no tenemos una fiabilidad del 100%. Esto lo da la experiencia, profundizando en el trato cordial, sabiendo escuchar y aprendiendo a leer tus propias reacciones cuando tratas con otros, se va aprendiendo, distinguiendo y finalmente a identificarlos. Nuestra mejor herramienta es nuestra empatía, ya que los parásitos no son generadores energéticos, nos puede ayudar al no percibir de ellos ninguna emoción.

Nosotros al tomar la energía la marcamos e imprimimos con nuestra marca emocional, única y distinguible del resto, dándole un carácter personal. Recibimos la energía pura y la emitimos con nuestra carga y con nuestra información. Esto es una constante, recibimos y emitimos, otro ser que interactúe con nosotros emitirá y recibirá, pero al recibir, le llegara lo que emitimos nosotros y así el otro receptor sabrá cómo estamos sin siquiera emitir un sonido. Al contrario que con la telepatía que es un puente mente a mente, con la comunicación energética, recibimos las emociones de todos los que nos rodean, y estos su vez la nuestra.

Un parásito solo recibe y no emite, por lo cual si tenemos entrenada nuestra empatía nos percataremos de que no recibimos nada de ellos, ningún clima emocional, ninguna comunicación energética. Esto no es nada fantástico, ni difícil de lograr, solo requiere empezar a leer nuestras emociones e identificar las que nos llegan de otros, no solo es útil para identificar un parásito, su verdadera función es la de entender al otro, la de comprender su situación antes siquiera de que haya una comunicación oral, de este modo no prejuzgamos y no nos creemos superiores a nadie, entendemos el tránsito y la situación de quien nos rodea, y estos a su vez la nuestra.

Los parásitos (PO) están conviviendo con los Seres en todos los ámbitos, incluido el familiar.

Así es la conciencia colectiva, todos trabajando en el bien común, comprendiendo y sintiendo las circunstancias de los demás como la nuestra propia, sin perder la individualidad que ayuda a aportar un nuevo matiz distinto, y sin perder la colectividad que ayuda a cumplir una meta común.

Esto es importante tenerlo integrado, para tener claro que beneficia al sistema y que ayuda a restablecer el orden natural basado en el bien común.

Hay que distinguir que los parásitos pueden cumplir dos funciones:

Una, la asumida por todos que es la de nutrirse de nuestra energía, para su propia supervivencia, una segunda en la que nos descargan paquetes de energías densas, para que las reciclemos. Esta última quizá menos conocida, es sencilla de identificar.

Algunas energías excesivamente densas o inservibles para el parásito nos son devueltas. Para hacernos una idea rápida, estas energías se podrían decir que son defecadas por el parásito, y al devolvérnoslas, su pretensión es que las purifiquemos y las devolvamos al parásito.

Cuando recibimos uno de estos paquetes energéticos densos, automáticamente nos sentimos agotados, enfermizos e incluso depresivos. Lidiar con esto nos puede llevar dos o tres días (en una persona sana), tras los cuales devolvemos esa energía desdensificada, más liviana y lista para el consumo.

Es sencillo distinguir como Seres que conviven con un parásito tienen ciclos repetitivos de enfermedad, depresión o agotamiento, viven en un constante sube y baja emocional, y parece que no acaban de recuperarse nunca, lleven la alimentación que lleven, hagan o no vida saludable, el parásito sabe cuándo exprimir, y cuando esperar a que el huésped recicle sus desechos.

Una vez tengamos identificado al parásito, y tengamos una seguridad alta de que esta causa es el origen de nuestro mal, o el mal que afecta a un ser querido. Solo debemos apartarlo del parásito, si esa persona mejora, y esa mejoría es palpable, ya tendremos una prueba lo suficientemente convincente para empezar no solo a identificar a otros parásitos, sino para encontrar la forma de liberarnos del parásito o ayudar a liberarse a otros de sus parásitos.

Tenemos que tener siempre presente que estos parásitos o portales orgánicos, están completamente infiltrados, y que a muchos de ellos simplemente los llamamos familia, amigo, amante, compañero…

No es cuestión de crearnos una psicosis, pero si tenerlo en cuenta para operar en consecuencia, y protegernos de posibles robos energéticos. La única meta que persigue esto es estar sano, fuerte y mentalmente estable. El parásito acaba por controlar nuestra mente y anular nuestra voluntad, para asegurarse su propia supervivencia. Inundara de falsedades el pensamiento del huésped, para que solo vea la realidad tal y como al parásito le interesa que la vea.

Si comprendiste cómo funcionan los flujos energéticos, como participas tú mismo en esa comunicación, emitiendo y recibiendo energía, si quieres sentir esa conexión y empezar a empatizar, y a leer correctamente a los demás, solo debes empezar a escucharte y a leerte a ti mismo, y así poco a poco podrás ir identificando las energías de los demás.

Poco a poco sabrás como se sienten, y ellos, si participan contigo en la misma búsqueda, sabrán como sientes tú. Esto si se practica en pareja, el avance es mucho más rápido, y la relación entre ambos se enriquece enormemente, dándole un cariz a la relación que seguro antes no habíais experimentado. Es importante despejar la mente de problemas cotidianos y estar tranquilos para leer correctamente al otro, lo único que se los impide es su propia elección.

Fuente:

Rubén Torres cosechadealmas.blogspot.com

https://compartiendoluzconsol.wordpress.com/2018/06/08/conoce-como-fluye-tu-energia-y-como-protegerte/

Decreto de invocación a la Fe

En el Nombre, Poder y Autoridad de la Todopoderosa Presencia de Dios “YO SOY”, de los Amados Alfa y Omega, de los Amados Helios y Vesta, de la Jerarquía Espiritual en Shamballa y de todos los Grandes Seres, Poderes y Legiones de la Luz sirviendo al planeta Tierra…

¡NOSOTROS INVOCAMOS LA LUZ DE DIOS QUE NUNCA FALLA!… y la FE ILUMINADA CÓSMICA que sobrepasa el entendimiento de la mente humana! dentro de la sustancia emocional, etérica, mental y física del planeta Tierra y Sus evoluciones…

¡FE Desciende (x3) Desciende! ¡Desciende!
FE Defiende (x3) Defiende! ¡Defiende!
FE Expande (x3) Expande! ¡Expande!
FE Comanda (x3) Comanda! ¡Comanda!
FE “YO SOY” (x3) “YO SOY”! “YO SOY”! (x3)

¡Oh Poderosas Conciencias del Rayo Azul de este planeta, sistema y galaxia! ¡DESCIENDAN y AMPLIFIQUEN la Llama Azul con Radiación Azul Zafiro de la Fe Iluminada y la Protección del Amado Arcángel Miguel y la Llama Azul Real con Radiación de Dorado de la Amada Señora Fe y háganlas RESPLANDECER con la LUZ DE MILES DE SOLES, para conducir a este Planeta y Sus evoluciones en su camino de retorno al Hogar!

Con todo el Amor de nuestros corazones, llamamos a los DOCE ASPECTOS de la DEIDAD desde el Sol, funcionando a través del Cristo Cósmico para este planeta, para que sostenga una conciencia de FE, AMOR y PROTECCIÓN invencible.
Nosotros afirmamos, Declaramos y Comandamos el Plan y Patrón Divino por todo lo que hemos invocado, HECHO MANIFIESTO ahora, PROCLAMADO, ESTABLECIDO y ETERNAMENTE SOSTENIDO y MANTENIDO POR LOS DOCE ASPECTOS del CRISTO COSMICO hasta que la Tierra sea Libre en su Ascensión en la Luz Victoriosa.

ASI LO DECRETAMOS y lo aceptamos HECHO.
COMO EL MÁS SAGRADO NOMBRE DE DIOS “YO SOY”!

Conferencia de Acción de Gracias 2010, LAINEC.

Fuente: https://compartiendoluzconsol.wordpress.com/2018/02/13/decreto-para-que-descienda-la-fe/

Lo que veo negativo en mi pareja es lo que tengo que sanar…

Si tú crees que tu pareja está demasiado encima de tu hijo, eso quiere decir que tú no estás asumiendo el papel que te corresponde. “Es que, si no lo hago yo, no lo hace nadie”. No lo hagas y verás cómo lo van a hacer. Ah, pero igual no lo hacen a tu gusto y eso es otra historia. Eso se llama control. Yo quiero que los demás hagan aquello y además como yo quiero que lo hagan. Este es el problema. Entonces como no lo hacen como tú quieres que lo hagan, vas y lo haces. Y así va todo. ¿Ya te ocupas de vivir tu vida? “Estoy en ello” … ¡Otro que lo intenta ¡¿Qué quiere decir estar en ello? No hay otro, eres tú. Hay que integrar esto, aunque te duela, acéptalo.

La realidad que tú estás creando constantemente te puede resultar incómoda, hasta dolorosa y hasta te puede poner enferma, pero el día que comprendas que esa realidad, que los enemigos con los que luchas eres tú, aquel día integrarás, aquel día te curarás. Y esto no hay un como: “caminante no hay camino, se hace camino al andar y al volver la vista a tras verás la senda que nunca volverás a pisar. Caminante no hay camino sino estelas en el mar”.
Tú siempre verás el reflejo de tu totalidad, tú siempre verás el positivo y el negativo de ti. Y verás lo positivo de ti que te gusta o te molesta y lo negativo de ti que no lo quieres ni ver. Eres tú el que te fijas solamente en unos detalles. Por ejemplo, tú te miras en el espejo, cada mañana cuando te miras, ¿ves lo mismo?, ¿te ves igual? No, y qué cambia. Siempre verás el reflejo de tu estado de ánimo, siempre verás aquello que tienes que sanar.

Entonces, qué tienes que sanar tú ahora mismo.

Tú tienes dos excesos. Tú puedes estar muy alegre por algo y estar muy triste por otra cosa. Y esto es lo que debemos aprender. No debemos permitir que las frecuencias de alegría sobrepasen cierto límite y las frecuencias de depresión sobrepasen ciertos límites. Dicho de otra manera, nos deberías mover en un umbral hasta tal punto que las altas frecuencias de felicidad vayan bajando, las de depresión vayan subiendo y donde se encuentran sea una línea, la unidad. Que la única línea sea la unidad porque comprenderás que en la unidad no existe ni el dolor ni la felicidad. Eres tú, un cocreador de Dios.

Siempre nos estamos proyectando en los demás. Vemos la paja en el ojo ajeno y no vemos la viga en el nuestro. Siempre estamos viendo el pecado en el otro, cuando el pecado está en nosotros. No es que esté el pecado en nosotros, sino que lo hemos condenado previamente en nosotros.

Si recibes desamor, te preguntas por qué no te amas, si recibes rechazo, te preguntas por qué te rechazas, qué aspectos de ti rechazas. Tu hermano es el espejo en el que ves reflejada la imagen que tienes de ti mismo mientras perdure la percepción. Las interpretaciones que haces de las necesidades de tu hermano son las interpretaciones que haces de las tuyas propias. Esta es la idea. Si queréis aplicar la terapia del espejo en vuestras vidas, esta es la idea.

Aquello que tu veas que al otro le hace falta es aquello que te hace falta a ti. El consejo que das al otro es el consejo que te hace falta a ti. La acción que haces para el otro es la acción que necesitas hacer para ti. Y así sucesivamente.

- No soporto que me mientan, me pone enferma. - ¿En qué te mientes a ti mismo?

- “No soporto la infidelidad”- ¿En qué soy infiel conmigo misma?

- “En no hacer muchas veces lo que quiero hacer”. - ¿Cómo vas a saber que progresas? Pues en la medida que veas infidelidad a tu alrededor y no te ponga enferma. Igual el otro es infiel, pero llegará un día que te importará un comino. Entonces ya eres fiel a ti misma.

¿Qué es lo que no soporto?
¿Qué es lo que me pone enfermo?
¿Qué es aquello que me saca de mis casillas?
¿Qué es aquello que me altera?
¿Qué es aquello que me quita la paz interior?

Esto es para lo que sirve el espejo. Esto es la aceptación. Entonces si yo acepto la infidelidad de la persona que me hace de espejo y la acepto porque comprendo que él es el espejo en el cual me muestra que yo soy infiel a mí misma, a eso se llama aceptación.

¿Qué es lo que no me gusta de él? Esto que no me gusta de él es lo que no me gusta de mí.

Autor: Enric Corbera

Fuente: https://compartiendoluzconsol.wordpress.com/2018/02/14/lo-que-veo-negativo-en-mi-pareja-es-lo-que-tengo-que-sanar/

Pensamientos budistas para cambiar tu vida

Muchas personas prefieren referirse al budismo más como una filosofía de vida que como una religión. El budismo es una de las religiones más antiguas que aún se practica por unos 200 millones de personas en todo el mundo.
Y el secreto que ha facilitado que esta filosofía o religión perdure a lo largo del tiempo y continúe ganando seguidores es la sencillez en como trasmiten mensajes llenos de sabiduría que permiten mejorar realmente nuestra calidad de vida.

Para su entendimiento e integración de significado no tenemos por qué hacernos seguidores de esta religión. Tan solo es necesario abrir nuestro corazón y llevar a cabo una apertura mental con ilusión.

Sirvan como muestra estas 7 frases o pensamientos budistas, que sin duda, llevadas a la práctica, nos pueden cambiar la vida:

-El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Teniendo en cuenta que a las personas solo nos puede dañar aquello a lo que le damos importancia, evitar el sufrimiento inútil puede consistir simplemente en dar un paso atrás, desligarse emocionalmente y ver las cosas con otra perspectiva.

Lleva práctica y tiempo, pero merece la pena llevar a cabo este gran aprendizaje. Como guía para ello, otra frase budista nos da una pista de como comenzar: “Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos”.

-Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora. Solemos pensar solamente en el pasado o estar excesivamente preocupados por el futuro. Esto nos lleva a no vivir el momento y que nuestras vidas pasen de largo sin ser conscientes. El budismo nos enseña el aquí y ahora. Por tanto, debemos aprender a estar plenamente presentes, a disfrutar de cada momento como si fuera el único.

-Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno. Para encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estén en un equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspecto físico o, por el contrario, en el aspecto interior nos ayudará a sentirnos más plenos y conscientes del aquí y ahora, facilitándonos una plenitud emocional más rica.

-Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo. Para encontrar nuestra paz interior, tenemos que ser conscientes de nuestros potenciales personales y aprender a saber dosificarlos, así como nuestros recursos. De esta forma viviremos un auténtico crecimiento y evolución.

-No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo. Se trata de una de las máximas del budismo que nos permite eliminar casi todas las leyes y mandamientos morales actuales en nuestra sociedad. Teniendo parecido significado con la frase “no le hagas a los demás lo que no te gustaría que te hiciesen a ti” , esta quinta reflexión va mucho más allá ya que consiste en un profundo conocimiento de nosotros mismos y una gran empatía para/con los demás.

-No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita. Nuestro deseo de tener más, tanto en el plano material como el emocional, es la principal fuente de todas nuestras preocupaciones y desesperanzas. Su máxima se basa en aprender a vivir con poco y aceptar todo aquello que nos brinda la vida en su momento. Ello nos llevará a una vida más equilibrada, reduciendo el estrés y muchísimas tensiones internas.

El hecho de desear más cosas a menudo solo indica falta de seguridad, que nos sentimos solos y necesitamos llenar esos vacíos. Sentirnos a gusto con nosotros mismos permite dejar atrás la necesidad de no tener que demostrar nada.

-Para entender todo, es necesario olvidarlo todo. De pequeños estamos en continuo aprendizaje. Nuestro mapa mental aún no está diseñado lo cual nos hace abiertos a “todo” y a la capacidad de entender cualquier cosa. No sabemos juzgar.

Pero a medida que crecemos nuestra mente se llena de condicionamientos y normas sociales que nos indican cómo debemos ser nosotros mismos, como deben ser las cosas, cómo debemos comportarnos e incluso qué debemos pensar interiormente. Nos volvemos inconscientes con nosotros mismos y nos perdemos.

Para cambiar y ver las cosas desde una perspectiva más sana para nosotros, tenemos que aprender a desligarnos de las creencias, hábitos e ideas que no provienen de nuestro corazón. Para ello, esta frase budista nos servirá para comenzar el proceso:

“En el cielo no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad”.

FUENTES: zonaintegral.com

https://compartiendoluzconsol.wordpress.com/2018/02/15/pensamientos-budistas-para-cambiar-tu-vida-2/

Diez verdades dolorosas que solemos olvidar

Suele ocurrir que a veces algunas cosas las tenemos que escuchar miles de veces antes de que realmente las entendamos. “10 Verdades dolorosamente obvias que solemos olvidar” entraría en esa categoría. Éstas son lecciones de vida que muchos de nosotros probablemente aprendimos hace años, y desde entonces las recordamos, pero por alguna razón, nunca las llegamos a comprender plenamente.

1. EL PROMEDIO DE VIDA DEL SER HUMANO ES RELATIVAMENTE CORTO

Somos la única especie que sabe y es consciente de nuestra finita existencia. Sabemos profundamente que la vida es corta, y que todos eventualmente enfrentaremos nuestra muerte en algún momento, sin embargo, siempre nos vemos infinitamente sorprendidos cuando alguien muere. Es como subir una escalera con una mente distraída, y calcular mal el último escalón. Uno espera que haya un escalón más de lo que hay y se encuentra fuera de equilibrio por un tiempo. Esto ocurre antes de que la mente pueda nuevamente volver al momento presente y al mundo real.

¡VIVE tu vida HOY! (En el sentido de que “Siempre es Hoy” o como lo pone en evidencia el excelente libro El Poder del Ahora de Eckhart Tolle acerca de cómo el presente es el único momento en que realmente vivimos).

No ignores la muerte, pero tampoco le tengas miedo. Lo que deberías temer es no haber vivido nunca una vida porque estuviste demasiado asustado como para tomar medidas. La muerte no es la pérdida más grande en la vida. La mayor pérdida es lo que muere dentro nuestro mientras estamos vivos. Sé corajudo. Sé valiente. Hay que temer a la muerte, y luego animarse a dar el siguiente paso de todos modos.

2. VIVIMOS LA VIDA QUE NOS CREAMOS PARA NOSOTROS MISMOS

Tu vida es sólo tuya. Otros pueden tratar de persuadirte, pero no pueden decidir por vos. Las personas pueden caminar junto a nosotros, pero no pueden estar en nuestros zapatos. Así que hay que asegurarse de que el camino que uno decide tomar esté alineado con su intuición y deseos, y no tengamos miedo de cambiar las rutas o pavimentar una nueva cuando tenga sentido.

Hay que recordar, siempre es mejor estar al principio de la escalera que uno quiere subir que llegar a lo alto de la que NO quiere. Se productivo y paciente (Progreso, no perfección). Paciencia no es esperar, es la capacidad de mantener una buena actitud mientras se trabaja duro por lo que uno cree. Esta es su vida, y se compone en su totalidad de sus decisiones. Que tus acciones hablen más fuerte que tus palabras. Que tu éxito sea tu ruido en el final.

Y si la vida sólo te enseña una sola cosa, que sea que dar un salto apasionado siempre vale la pena. Incluso si usted no tiene idea de dónde vas a aterrizar, ser lo suficientemente valiente como para tomar el paso hasta el borde de lo desconocido, escuchando tu intuición y tus emociones.

3. ESTAR OCUPADO NO SIGNIFICA SER PRODUCTIVO

Estar ocupado no es una virtud, ni es algo que deberíamos mirar con respeto. Aunque todos tenemos temporadas de horarios locos, muy pocos de nosotros tenemos una necesidad legítima de estar ocupados TODO el tiempo. Simplemente no sabemos cómo vivir dentro de nuestras posibilidades ni priorizar adecuadamente, y también por no saber decir NO cuando deberíamos.

Estar ocupado raramente equivale a productividad. Basta con mirar a su alrededor. Las personas ocupadas son más numerosas que las personas productivas por un gran margen. Las personas ocupadas se están apresurando por todo, y llegando tarde la mitad del tiempo. Se dirigen al trabajo, conferencias, reuniones, compromisos sociales, etc. Ellos apenas tienen tiempo libre suficiente para las reuniones familiares y rara vez duermen lo suficiente. Los correos electrónicos se disparan a través de sus teléfonos como balas de ametralladora, y sus agendas están abarrotados hasta el borde de las obligaciones. Su apretada agenda les da un elevado sentido de importancia. Pero todo es una ilusión. Son como los hámsteres que corren en la rueda.

A pesar de que estar ocupados puede hacernos sentir más vivos que cualquier otra cosa por un momento, la sensación no es sostenible a largo plazo. Algo evidente es que inevitablemente, sea mañana o en nuestro lecho de muerte, desearíamos haber pasado menos tiempo en el zumbido de los problemas y más tiempo realmente viviendo una vida con propósito.

4. SIEMPRE OCURRE ALGÚN TIPO DE FALLO ANTES DEL ÉXITO

La mayoría de los errores son inevitables. Aprender a perdonarse a sí mismo es algo que no he visto en la mayoría de los adultos que conozco. No es un error generar problemas. Es sólo un problema si nunca aprendes de ellos. Las personas que conozco están tan identificadas con “no cometer errores” que no son capaces de aceptar cosas insignificantes de sí mismos ni de los demás haciendo su vida realmente miserable.

Si temes demasiado al fracaso posiblemente nunca alcances a hacer lo que debes hacer para tener éxito. La solución a este problema es amigarse con el fracaso. ¿Quieres saber la diferencia entre un maestro y un principiante? El maestro ha fallado más veces de la que el principiante ha siquiera intentado.

Detrás de cada gran obra de arte hay mil intentos fallidos, pero estos intentos simplemente nunca se muestran.

En pocas palabras: El hecho de que no esté sucediendo ahora, no quiere decir que nunca lo hará. A veces las cosas tienen que ir muy mal antes de que puedan ir bien.

5. PENSAR Y HACER SON DOS COSAS MUY DISTINTAS

El éxito nunca encuentra a la persona que se la pasa pensando solamente en él.

Somos lo que hacemos, no lo que decimos que vamos a hacer. El conocimiento es básicamente inútil sin la acción. Las cosas buenas no vienen a aquellos que esperan; vienen a aquellos que trabajan en metas significativas. Pregúntate a vos mismo lo que es realmente importante para vos y luego ten el coraje de construir tu vida alrededor de tu respuesta.

Y no se olvide, si estas esperando hasta que te sientas 100% listo para empezar, lo más probable es que sigas esperando el resto de tu vida.

6. NO HAY QUE ESPERAR UNA DISCULPA PARA PERDONAR

La vida se hace mucho más fácil cuando se aprende a aceptar todas las disculpas que uno nunca recibió. La clave es ser agradecido por cada experiencia – positiva o negativa. Es dar un paso atrás y decir: “Gracias por la lección.” Es darse cuenta de que los rencores del pasado son una pérdida total de la felicidad de hoy, y que aferrarse a rencores es como alquilar gratis en tu cabeza compañía no deseada.

El perdón es una promesa que uno debería cumplir. Cuando perdonas a alguien realizas una promesa de que no vas a dejar que el pasado inalterable se interponga con tu yo actual. No tiene nada que ver con la liberación de un criminal de su crimen, y todo que ver con liberarse de la carga de ser una víctima eterna.

7. ALGUNAS PERSONAS SIMPLEMENTE NO SON LAS INDICADAS

Uno solamente va a ser tan genial como la gente con la cual se rodea (En un vídeo de Tifanny Shlain vi que ese número de personas que influye en la forma en que somos termina siendo las 5 personas más cercanas), así que uno debe ser lo suficientemente valiente como para dejar de lado los que te tiran abajo constantemente. Uno no debe forzar conexiones con personas que constantemente le hacen sentirse menos increíbles.

Si alguien te hace sentir incómodo e inseguro cada vez que estás con ellos, por cualquier razón, es probable que no sean los mejores candidatos para terminar siendo parte de tus “personas cercanas”. Si te hacen sentir como que no puedes ser vos mismo, o si te hacen “menos que” de cualquier manera, no busques una conexión con ellos. Si te sentís emocionalmente agotado después de salir con ellos o sentís un pequeño golpe de ansiedad cuando te hacen recordarlos, escucha tu intuición. Hay tantas personas “correctas” para uno, que le dan energía e inspiran a ser su mejor yo. No tiene ningún sentido forzar estar con gente que es la opción equivocada para uno.

8. NO ES EL TRABAJO DE OTRAS PERSONAS AMARTE, ES EL TUYO

Es importante ser bueno con los demás, pero es aún más importante ser bueno con uno mismo. Para hacer algo en este mundo realmente tienes que amarte a vos mismo. Partiendo de esto hay que asegurarse de no empezar a verse a sí mismo a través de los ojos de los que no te valoran. Reconoce tu valor, incluso si los demás no lo hacen.

Hoy deberías dejar a alguien amarte de la manera que eres, con tus defectos, con lo poco atractivo que te puedas sentir a veces, y tan incompleto como crees que eres. Sí, dejar que este “alguien” te ame a pesar de todo esto, y que este alguien sea VOS. (Leer Amate a ti mismo como si tu vida dependiera de ello.)

9. LO QUE UNO TIENE NO ES LO QUE UNO ES

Las cosas materiales son solamente cosas, y no tienen absolutamente nada que ver con lo que uno es como persona. La mayoría de nosotros puede conformarse con mucho menos de lo que pensamos que necesitamos. Eso es un valioso recordatorio, especialmente en una cultura impulsada por el enorme consumismo que se centra más en las cosas materiales que en conexiones significativas y experiencias.

Uno tiene que crear su propia cultura. No veas demasiada televisión, no leas todas las revistas de moda, y no leas demasiados periódicos. Encontrar la fuerza para llenar su tiempo con experiencias significativas. El espacio y el tiempo que uno ocupa en este momento es LA VIDA MISMA, y si te preocupas por Kim Kardashian o Miley Cyrus (ejemplos más obvios) o alguna otra cara famosa, entonces no estás teniendo poder. Estamos regalando parte de nuestras vidas a favor del engaño del marketing y los medios, que son alimentados por las grandes empresas para motivarnos en la forma de vestirnos, aparentar ser de cierta manera, o ser directamente de cierta manera. Esto para mí es trágico, este tipo de pensamiento. Lo que es real somos nosotros, nuestros amigos y nuestra familia, sus amores, sus máximos históricos, sus esperanzas, sus planes, sus miedos, etc.

Muy seguido nos recuerdan que no somos importantes, que somos solamente entes periféricos a lo que realmente es importante en este mundo que es: “Obtener un título, conseguir un trabajo, conseguir un auto, conseguir una casa, y continuar consiguiendo más cosas…” Y es triste, porque algún día nos vamos a levantar y darnos cuenta de que nos engañaron “con la zanahoria”. Y todo lo que vas a querer en ese momento va a ser reclamar tu mente y escapar de las manos de los medios de manipulación que quieren convertirte en el consumidor perfecto que compra todo lo que no necesita para impresionar a todo el mundo que no es importante. Es un círculo vicioso realmente que no tiene ningún sentido.

10. TODO CAMBIA, CADA SEGUNDO

Aceptar el cambio y darse cuenta de que sucede por una razón. No siempre va a ser obvia al principio, pero al final valdrá la pena. Lo que tienes hoy en día puede llegar a ser lo que tenías para mañana. Nunca se sabe. Las cosas cambian, a menudo de forma espontánea. Las personas y las circunstancias van y vienen. La vida no se detiene para nadie. Se mueve rápidamente y se precipita de lo calmo al caos en cuestión de segundos, y sucede así a la gente todos los días.

A veces, algunos segundos bastan para cambiar el sentido de nuestras vidas. Una decisión aparentemente inocua sacude todo nuestro mundo como un meteorito golpeando la Tierra. Vidas enteras se han girado y volteado al revés, para bien o para mal, en la fuerza de un evento impredecible. Y estos eventos siempre están sucediendo a otra persona en este mismo momento.

Por más buena o mala la situación que uno tiene ahora, lo más probable es que cambie. Esa es la única cosa con la que puede contar que pase, el cambio. Así que cuando la vida sea buena, disfrútala. No vayas en búsqueda de algo mejor cada segundo. La felicidad nunca viene a los que no aprecian lo que tienen mientras que lo tienen.

CONCLUSIONES PERSONALES

Estas últimas semanas me puse a pensar en la idea que pareciera representar el éxito en nuestras vidas que es “Voy a ser rico y famoso”, y considero que deberíamos cambiarla por algo más realista.

La noción del éxito para mí debería perseguirse como un proyecto de crear una carrera de por vida utilizando todos nuestros diversos talentos y habilidades únicas para traer valor al mundo sin dejar a nadie de afuera. Esto puede parecer una utopía, en principio no suena nada fácil, pero como dice el texto antes yo preferiría estar en la etapa inicial de este proyecto que en CUALQUIER lugar del otro plan de “Voy a ser rico y famoso”.

Fuentes:

Visto en artedetrasdelarte.blogspot.com.es

https://compartiendoluzconsol.wordpress.com/2018/04/03/diez-verdades-dolorosas-que-solemos-olvidar/