¿Qué me está enseñando mi dolor de espalda?

Hoy hablamos sobre el significado emocional del dolor de espalda. Lo dividimos en las zonas cervical dorsal, lumbar, sacro y coxis. Una parte fundamental al tratar dolores de espalda es comprender la influencia emocional. Este post ha sido realizado por colaboración de Sanación Holística Salamanca e ifeelmaps.com

Zona cervical:

La parte superior de la espalda corresponde a la región del corazón y al centro energético cardíaco Los dolores de espalda en esta zona se refieren a las primeras fases de la concepción, a las necesidades de base y a la estructura más fundamental del ser. Las 7 vértebras cervicales se refieren a la comunicación y al grado de apertura frente a la vida.

Vértebras Cervicales:

C1 : es la primera vértebra cervical que se llama el ATLAS y sirve de soporte a la cabeza. Es un pilar que mantiene la cabeza en equilibrio. El dolor puede venir dado por preocupación, miedo, desesperación frente a la vida, negatividad, dificultad en expresar emociones. Un mal estado de C1 se acompaña generalmente de dolores que afectan la cabeza, el cerebro, el sistema nervioso, etc.

C2 : la segunda vértebra cervical trabaja en estrecha colaboración con C1. Se la llama AXIS. Es el pivote que permite a C1 moverse. C2 está conectada con los principales órganos de los sentidos, es decir los ojos, la nariz, las orejas, la boca (lengua). Por esto estarán afectados éstos cuando C2 tenga un malestar.

C3 : la tercera vértebra cervical C3 es una eterna solitaria. A causa de su posición, no puede contar con nadie o trabajar en cooperación con otras vértebras. Si la C3 no se encuentra bien, puede haber tendencia al aislamiento y conllevar a daños en rostro (piel, huesos o nervios) así como en las orejas y los dientes.

C4, C5, C6 : las vértebras cuarta, quinta y sexta cervicales se ubican al nivel de la tiroides y están en estrecha relación con ésta. Ésta juega un papel mayor en el lenguaje, la voz, (cuerdas vocales) y cualquier desarmonía en lo que a comunicación se refiere. Frecuentemente aparecen dolencias y dolores que afectan todo el sistema de comunicación verbal: boca, lengua, cuerdas vocales, faringe, etc., y todas las partes del cuerpo que se sitúan entre el nivel de la boca y de los hombros pueden estar afectadas.

C7 : la última vértebra cervical C7 está influenciada altamente por todo el lado moral, creencias y el lado espiritual también. Si vives en armonía con las leyes de la naturaleza, si escuchas los mensajes que tu cuerpo te manda y la vida en general, C7 va a funcionar mejor. De forma contrario, C7 puede reaccionar fuertemente y puede afectar manos, codos y brazos que podrán inflamarse o tener dificultades en moverse.

Zona dorsal:

La zona dorsal es la zona central de nuestra columna vertebral, justo la zona de debajo de las paletillas. Esta zona es la que la mayoría de la gente suele inclinar hacia adelante, con la sensación de llevar un gran peso sobre la espalda. El masaje descontracturante es muy aconsejable en estos casos, y posteriormente combinarlo con unas sesiones de acupuntura, provocan una gran mejoría.

La parte central de la espalda representa la gran región torácica del cuerpo comprendida entre el corazón y las vértebras lumbares. Es una región de culpabilidad emocional y afectiva.

Las 12 vértebras dorsales:

D1 : la primera vértebra dorsal D1 puede reaccionar fuertemente cuando vas hasta tus límites bien sea en el trabajo, bien sea en el deporte, en suma, en todas las situaciones en que vas hasta el final de tus fuerzas mentales, físicas o emocionales. Un mal estado de D1 puede traer dolencias en cualquier parte de tu cuerpo situada entre los codos y la punta de los dedos, así como dificultades respiratorias (tos, asma, etc.) así como un rechazo a tu entorno.

D2 : la segunda vértebra dorsal D2 reaccionará fácilmente cuando tu emotividad esté afectada, por ejemplo cuando acumulas y ahogas tus emociones. Una D2 en mal estado suele estar acompañada de malestar y dolores en el corazón y los órganos que se vinculan a ellos, así como a los pulmones.

D3 : la tercera vértebra dorsal D3 está esencialmente relacionada con los pulmones y el pecho. Suele afectar a personas con tendencia a juzgar cualquier persona o situación.

D4 : la cuarta vértebra dorsal D4 se refiere a los placeres, a los deseos, a las tentaciones frecuentemente insatisfechos. A veces nuestras esperas son desmesuradas, carecen incluso de realismo y por tanto te afectan al no verlas realizadas. Cuando D4 está afectada, también puede seguir una dificultad con la vesícula biliar.

D5 : la quinta vértebra dorsal D5 se puede afectar al encontrar en una situación en que tienes la sensación de perder el control. Se debe observar que el mal estado de D5 frecuentemente está acompañado de diversos malestares afectando mi hígado y mi circulación sanguínea.

D6 : la sexta vértebra dorsal D6, va a reaccionar cuando te críticas y juzgas severamente. Puedes haber sido educado en un entorno muy estricto en el cual los valores y las líneas de conducta debían seguirse al pie de la letra. Una D6 en mal estado se suele acompañar de malestar al nivel del estómago.

D7 : la séptima vértebra dorsal D7 es una trabajadora de trabajos forzados. Reacciona cuando te empujas al límite en las cosas que debes hacer, sin escuchar a tu cuerpo cuando necesita descansar o relajarse.

D8 y D9 : las octava y novena vértebra dorsal D8 y D9 se ubican a la altura del diafragma y están estrechamente vinculadas. Por esto, se tratan juntas. Se afectan principalmente cuando vives una inseguridad debido a un miedo de perder el control en una situación o con una persona. Una D8 lastimada puede acompañarse de dolores del diafragma y el bazo (incluyendo los trastornos de la sangre) mientras que D9 en mal estado estará acompañada de alergia o de un mal funcionamiento de las glándulas suprarrenales o de urticaria.

D10 : Cuando la décima vértebra dorsal D10 está afectada, esto suele reflejar una profunda inseguridad frente a la cual te sientes sin armas, sin recursos. Una D10 en mal estado se acompaña frecuentemente de dolores en los riñones, reconocidos como la sede del miedo.

D11 : las anomalías en la onceava vértebra dorsal se hallan también cuando tu sistema nervioso tiene dificultad en funcionar. Las dolencias en la D11 se acompañan frecuentemente de dolores en los riñones, así como de enfermedades de piel (eczema, acné, etc.).

D12 : la doceava vértebra dorsal está afectada sobre todo cuando vives en un lugar cerrado. Una afección en el nivel de la D12 se acompaña frecuentemente de males intestinales, dolores en las articulaciones, una circulación linfática deficiente y así a veces afecciones en las trompas de Falopio.

Zona lumbar:

Normalmente cuando hay fuerte dolor en la zona lumbar, hay inflamación y en estos casos el tipo de masaje local en esta zona ha de ser muy suave. Entonces lo combinamos descargando el resto de la espalda, o aconsejamos varias sesiones de acupuntura para aliviar el dolor y la inflamación. Cuando la inflamación se ha reducido entonces sí que se podrá realizar masaje en toda la zona lumbar. Frecuentemente confundida con los riñones y comúnmente asociada al dolor de riñones, esta área se sitúa entre la cintura y el coxis. Dolores en esta región manifiestan la presencia de inseguridades materiales (trabajo, dinero, bienes) y afectivas. Si se trata de un pinzamiento de los discos lumbares, probablemente se deba a que pones demasiada presión sobre tí mismo en hacer cosas para que te amen.

Las 5 vértebras lumbares:

L1 : la primera vértebra lumbar L1 está afectada cuando vives un sentimiento de impotencia frente a alguien o a algo que no te conviene y que tienes la sensación de no poder cambiar. Una vértebra L1 en mal estado puede traer enfermedades relacionadas con las funciones de digestión (intestino y colón) o eliminación (estreñimiento, disentería, etc.).

L2 : El estado de la segunda vértebra lumbar L2 depende mucho de tu flexibilidad frente a tí mismo y a los demás. La soledad y la amargura generalmente causadas por una timidez pronunciada son también factores importantes que pueden afectar L2. Se debe recalcar que una vértebra L2 en malas condiciones puede conllevar enfermedades del abdomen, la apéndice o las piernas en donde podría ver aparecer varices.

L3 : la tercera vértebra lumbar L3 se ve sobre todo afectada cuando se viven situaciones familiares tensas o tormentosas. La mala condición de L3 puede conllevar dolencias en los órganos genitales, en el útero (en la mujer), en la vejiga o en las rodillas, tales como la artritis, la inflamación o dolores.

L4 : Cuando la cuarta vértebra lumbar L4 se rebela, es frecuentemente porque tienes dificultad en transigir con la realidad de todos los días. Se debe observar que una vértebra L4 en mal estado puede conllevar dolores en la región del nervio ciático y de la próstata en el hombre.

L5 : la quinta vértebra lumbar L5 está afectada por celos, disgusto, frustración. Un mal estado de L5 puede ocasionar dolores en las piernas, desde las rodillas hasta los dedos de los pies.

Zona Sacro y coxis:

Es quizás la parte que más dolores provoca en la mayoría de personas.

Vértebras del Sacro o Sagradas:

S1, S2, S3 : Ya que las 3 primeras vértebras sagradas pertenecientes a la zona del sacro están soldadas juntas, se tratarán juntas. Constituyen un todo. Reaccionan con la rigidez, con la estrechez mental en relación a ciertas situaciones o ciertas personas, mentes cerradas que rehúsan oír lo que los demás han de decir. Se generan problemas en la comunicación tanto verbal como sexual.

S4, S5 : Todos los deseos tienen su origen en las vértebras sagradas cuarta y quinta del sacro. Si eres capaz de administrarlas bien, si tomas el tiempo de descansar y hacer las cosas que te gustan, S4 y S5 funcionarán bien. Un desequilibrio de este centro energético puede aparecer en las dolencias físicas siguientes: referente a los órganos genitales, puede haber infertilidad, frigidez o herpes; en cuanto a los riñones: cistitis, cálculos; en lo referente a la digestión y la eliminación: incontinencia, diarrea, estreñimiento, colitis, etc.

En cuanto al coxis, está vinculado al primer chakra, o centro de energía, sede de la supervivencia. Representa el fundamento de la sexualidad, la realización adecuada de las necesidades básicas (sexualidad, alimento, protección, techo, amor, etc.). El coxis está formado de cinco vértebras coxigianas que están soldadas juntas. Representa la dependencia frente a la vida o a alguien más. Al estar vinculado el coxis con el primer chakra, un desequilibrio al nivel de este centro de energía puede conllevar desordenes físicos, los más corrientes tocando el ano o el recto (hemorroides, irritaciones), la vejiga (trastornos urinarios, incontinencia), la próstata.

También se puede encontrar dolores en la base de la columna vertebral, una toma o pérdida de peso considerable (obesidad, anorexia) y una mala circulación sanguínea al nivel de las piernas (flebitis), manos y pies.

Científicos descubren un océano debajo de la superficie de la Tierra.

Tras discutir y teorizar durante décadas, los científicos informan que, finalmente, han descubierto un gran océano en el interior del manto de la tierra de un tamaño tal que podría llenar tres veces los océanos que conocemos.

Este increíble descubrimiento sugiere que el agua de la superficie del planeta proviene del interior del planeta como parte de un ciclo integral del agua, desplazando la teoría dominante de que el agua llegó a la Tierra traída por los cometas de hielo que pasaron por aquí hace millones de años.

Cada vez más, los científicos están aprendiendo acerca de la composición de nuestro planeta entendiendo que los sucesos relacionados con el cambio climático, el tiempo y el mar están estrechamente relacionados con la actividad tectónica que vibra de forma continua bajo nuestros pies.

Este estudio fue realizado por investigadores y científicos geofísicos de los Estados Unidos y Canadá que utilizaron datos obtenidos de la USArray. El USArray es un conjunto de cientos de sismógrafos ubicados en Estados Unidos que registran de forma permanente los movimientos del manto y núcleo terrestres.

Así los investigadores creen que el agua de la Tierra pudo haber llegado desde el interior del planeta siendo “empujada” hasta la superficie por mediación a la actividad geológica.

La revista Nature publica un artículo que afirma que los investigadores encontraron un pequeño diamante que apunta a la existencia de un gran depósito de agua bajo el manto de la Tierra, a unos 600 kilómetros de profundidad.

El autor principal de este estudio, Graham Pearson, miembro de la Universidad de Alberta, Canadá, dijo que “una de las razones por que la Tierra es un planeta dinámico, es la presencia de agua en el interior. Los cambios de agua dependen de la forma en que funciona el mundo.”

Tras haber realizado numerosos estudios y cálculos complejos para comprobar sus teorías, los investigadores creen haber encontrado una gigantesca piscina de agua en una zona de transición entre las capas superiores e inferiores del manto, una región que se encuentra en algún lugar entre los 400 y 660 km. por debajo de la superficie terrestre.

La Voz del Autosabotaje – Desarrollo Interior.

Para lograr un buen desarrollo interior es necesario que el individuo deje de escuchar la voz del autosabotaje que vive en su mente, la cual es causante de muchas desgracias, metas incumplidas y la formación de un circulo de dolor a su alrededor. Aquellos que existen en constante contacto con la voz del autosabotaje, sólo viven de sus miserias y de la lástima de los demás.

 “Cuando haces lo que más temes puedes hacer cualquier cosa.” Stephen Richards. 

¿De dónde sale la voz del autosabotaje?

El principal enemigo de una persona es el miedo, el cual es creado por la mente, es una sensación paralizante que hace que se generen una serie de pensamientos negativos, los cuales tienen como fin detener la acción que se está realizando, poner excusas para abandonar una empresa, es decir crea el autosabotaje. El autosabotaje es un estado en que la mente se empeña en volver los sueños en imposibles, crea excusas para convencer a la persona de que no es necesario realizar algo.

Si el miedo se hace presente un método de autodefensa de la mente es que se vuelva atrás. La voz del autosabotaje aparece para decir aquello que se desea escuchar, por ejemplo, las personas que tienen vicios se colocan un tiempo para dejarlo y siempre que llega el momento extienden el periodo un poco más, convenciéndose que no es tan malo y que si han vivido así cierta cantidad de tiempo entonces pueden continuar así, otro ejemplo son las chicas que se colocan una dieta y a la primera provocación comen con la excusa de que es un gusto y que no las engordará.

¿Por qué se cae en el sabotaje?

Cuando un individuo cae dentro de un círculo de conformismos es muy difícil salir de él, es posible que introduzca la voz del autosabotaje para mantenerse allí y convencerse de que hace lo correcto, hasta incluso llegar a creérselo. Un individuo adicto al dolor llega a bloquear todas las cosas positivas de su vida y creer que se merece las cosas malas que le suceden, por lo que puede llegar a ser víctima de maltrato físico y mental.

Aunque sea un acto despreciable, a la gente no le gusta escuchar las cosas buenas que les suceden a los demás, por lo que ciertas personas para llamar la atención de otros, pueden caer en desgracia y miseria para que los demás escuchen su charla autodestructiva para convertirse en el centro de atención. Otra causa para el autosabotaje ocurre en individuos que se sobreprotegen, ser precavido es una cosa, pero tenerle miedo a todo y ver situaciones de riesgo en todas partes, raya en enfermedad. La cautela es necesaria, pero en la vida hay que tomar riesgos y bajarle el volumen a la voz que no está ayudando al desarrollo interior ni a la vida personal.

“Puedes tener cualquier cosa que quieras si estás dispuesto a renunciar a la creencia de que no lo puedes tener.” Dr. Robert Anthony. 

Elimina el autosabotaje con el desarrollo interior.

Hay que enfocarse en el desarrollo interior, tener confianza en las habilidades aprendidas durante la vida, creer en los conocimientos para alcanzar el logro. Hay que fortalecer el carácter y crecer con las adversidades, conociendo las fortalezas y las debilidades de forma que unas compensen las otras. Hay que detectar cuáles son los parámetros de comportamientos aceptables para la sociedad y para el desarrollo interior, de forma que se eliminen conductas y hábitos autodestructivos que rayen en fobias.

Fortalece la mente y el interior.

-Vive en el ahora.

Es tiempo de dejar atrás el pasado y las anclas que se tienen en él. Se una persona libre de tantos pensamientos y recuerdos dolorosos que puedan intervenir en las acciones a realizar. Mantén la mente abierta a nuevas propuestas tanto en el campo laboral como en el sentimental.

–Responsabilidad. 

Asumir la responsabilidad de los actos cometidos y decisiones tomadas. Hay que asumir que es la mente la que está colocando las excusas y que es necesario detenerla.

–Controla la autocrítica. 

La autocrítica no siempre es dañina, pero cuando solo se ve lo negativo hay que detenerse. Si sabe que cosas no le gustaría escuchar de parte de los demás, por qué decírselas a sí mismo constantemente.

–Enfoca el objetivo. 

Si se traza una meta, elimina las distracciones ya que éstas son sólo obstáculos autoimpuestos para evitar alcanzar el objetivo. Evita posponer lo que se proponga.

–Busca ayuda. 

Dependiendo de qué tan grave es la voz del autosabotaje la persona puede encontrar ayuda en profesionales o simplemente leer un libro, que lo ayude al desarrollo interior y lo impulse a tener una actitud adecuada.

AUTOR: Antonio, redactor de la gran familia de hermandadblanca.org

El Propósito de las Anclas en la Integración de la Energía.

El propósito de un ancla en un barco es evitar que este derive con la corriente. Si los marineros no utilizaran anclas sus barcos irían a la deriva alrededor de la bahía o serían atrapados por la corriente hacia el mar. Las anclas sirven un propósito útil, ayudan a controlar el movimiento de un barco cuando el capitán quiere quedarse en un sitio para reabastecer, reparar, limpiar el barco o porque necesita descanso. Y cuando es tiempo de avanzar, se eleva el ancla y el barco queda libre.

Las anclas son útiles cuando se necesitan, un obstáculo cuando no es así y la cuestión radica en saber cuándo utilizarlas y cuando es tiempo de ‘levar anclas’ porque es tiempo de partir.

Si la energía siempre se moviera hacia delante nunca tendríamos oportunidad de reconsiderar nuestras opciones y decidir si la dirección en la que avanzamos es la correcta para nosotros, hacer correcciones al rumbo o descansar. Y al expandirnos de la polaridad 3D a la dualidad 5D, de la densidad 3D a la expansión creativa en 5D, nuestras líneas de tiempo en 3D carecen de la capacidad de expansión para manejar el flujo de estas energías.

La energía 5D necesita mucho más espacio que la que brinda la de 3D, así que quedamos detenidos en nuestro sendero, se echan anclas para que podamos liberar algo de balasto dejando espacio para la energía.

Estos momentos de quietud pueden ser o no sincronizados con los retrógrados planetarios. Ellos sirven un propósito importante, permitiéndonos planificar la expansión de nuestra energía y expandir nuestros contenedores para recibir energía 5D. El movimiento en 3D es lineal y como han experimentado, pueden avanzar en línea recta hasta un punto para luego quedarse sin energía. Su realidad ya no les conviene, ya no se siente bien y se vuelve restringido y limitado y quieren algo más. En lugar de añadir otro nivel de 3D a su realidad para acomodar la energía – lo cual no funciona – ustedes se detienen para arrojar el bagaje y dejar espacio para la nueva energía que está esperando que creen un espacio para ella.

Así que se echan las anclas y es tiempo de reconsiderar, liberar, recalibrar, repensar – todas las palabras retrógradas que también se aplican a lo que sucede cuando sabemos que la nueva energía nos brinda un cambio de rumbo…

Podemos frustrarnos sintiéndonos estancados e irnos en cualquier dirección, pero si les ha sucedido, saben que no es la mejor opción. Al contrario, podemos utilizar la desaceleración en la energía para echar anclas y pensar en nuevas acciones.

Si echamos anclas intencionalmente o nos despertamos un día para ver que todo en nuestra vida está quieto, las anclas nos mantienen en posición para que podamos integrar y realinear, re-anclar, reequilibrar y encontrar un nuevo centro para nuestra energía. Usualmente nos frustramos con el ancla y tratamos de elevarla antes de que estemos listos para el próximo paso.

Pensamos que el ancla es el problema, pero es la bendición, dándonos tiempo para crear el espacio en nuestras vidas que necesita la energía de 5D.

Así que mientras estemos tratando de elevar el ancla con enojo, ignoramos el verdadero propósito: detener el movimiento 3D para poder dejar espacio para la expansión en 5D. Nos ayuda a reacondicionar nuestro barco, colocándonos en un lugar donde el movimiento de avance no nos distraiga de la creación de la expansión lateral necesaria para completar la integración 5D. Si queremos el pleno beneficio de la vida multidimensional en 5D, necesitamos darnos el tiempo necesario para ajustar nuestra energía y permitir ese nivel de integración.

Utilicen su tiempo anclados para hacer lo que parece llegar naturalmente durante estos períodos, limpiar su espacio vital, liberar todo lo que ya no les sirva, evaluar sus relaciones y liberar aquellas que ya no sean útiles. Los barcos necesitan tiempo fuera del mar abierto y las olas para hacer reparaciones, asimilar suministros o encontrar un puerto seguro, y nosotros también. Estén abiertos a los nuevos niveles de potencial y posibilidad, permitan nuevas experiencias que aparecen en nuestros horizontes y estén en paz con el flujo del proceso porque sabremos cuando es tiempo de ‘levar anclas’ y avanzar hacia nuevas realidades multidimensionales y estaremos listos para la próxima fase de la experiencia.

Jennifer Hoffman

Metafísica: Declaración de Fe.

Creo en la Presencia “YO SOY” Universal que es la fuente de toda vida y la mismísima esencia de Amor Divino, Dios en acción, presente por doquier.

¡Creo en la Presencia de Dios “¡YO SOY” individualizada, actuando a través del Santo Ser Crístico, enfocada dentro de todo corazón humano a través del cual la Voluntad de Dios puede manifestarse en el mundo de la forma!

¡Creo en la paternidad y maternidad universal de Dios, la hermandad universal del hombre y en la fraternidad y comunión consciente con la gran Hueste de Maestros Ascendidos, quienes comprenden la Gran Hermandad Blanca!

¡Creo en el eterno perdón y olvido, mediante el Amor Divino y la Misericordia, de toda transgresión humana contra la Ley de Vida, la purificación del alma mediante el uso consciente de la Llama Violeta Transmutadora, y todas las otras actividades purificadoras del Fuego Sagrado!

¡Creo en la Ascensión en la Luz en plena perfección Crística mediante la maestría auto consciente por Amor Divino, de toda sustancia y energía utilizadas en pensamiento, sentimiento, palabra hablada y acción! ¡Esta es la realización del Plan Divino y la razón de mi existencia!

Fuente: Diario del Puente a la Libertad

Decreto e Invocación para darle dominio a la Presencia de Dios.

Siempre antes de emprender cualquier actividad espiritual es conveniente relajarse, centrarse en el aquí y el ahora, y respirar profundamente para lograr un estado de serenidad y paz interior que nos permita enfocarnos en lo que vamos a hacer. De igual forma sean claros en lo que desean que les sea mostrado, visualicen el tipo de orientación que necesitan para ese momento ¡y nunca se olviden de agradecer! Solange.

Magna Presencia “YO SOY”, asume el mando de esta personalidad hoy día.

Asume el mando de todos mis pensamientos, sentimientos, palabras habladas, acciones, reacciones y de este tratamiento.

Produce Tu Perfección; mantén Tu dominio.

Ponme siempre en mi sitio correcto y perfecto, y mantenme allí.

Muéstrame lo perfecto que hay que hacer, y a través de mí, hacerlo a la perfección.

¡Que así sea, Amado “YO SOY”!

Invocación.

Amada Magna y Todopoderosa Presencia de Dios Yo Soy en mí, Amado Ser Crístico que vives y alientas en toda representación de vida en este planeta.

Amorosamente te invoco, te adoro, te bendigo y te invito para que presidas este tratamiento, inspires mis palabras y hagas que yo realice aquí lo que Tú quieras que sea hecho, que reciba lo que tú quieras darme.

Invítame igualmente a ayudar en este tratamiento, a los siete Arcángeles, siete Ascendidos Maestros y siete Elohims que presiden los siete rayos con sus complementos divinos, legiones de Ángeles y Seres de Luz, a mis Protectores Particulares y a todos los Seres de Luz de la Gran Hermandad Blanca. Te doy gracias.

Amado Maestro Sirio, todo poderosos Seres y Poderes que sirven en el Rayo Azul, les pido que tomen comando de mí, tomen comando de mi cuerpo, vuélvanme un canal para que, a través de mí, pueda realizarse este servicio en perfección. Así sea.

Y de acuerdo con la Voluntad de Dios, en nombre de Jesucristo, en nombre de la Presencia de Dios que Yo Soy, en armonía para todo el mundo, bajo la gracia y de manera perfecta doy por abierto mi trabajo, como era en un principio ahora y siempre por los siglos de los siglos, Amén.

Fuente: Diario del Puente a la Libertad

5 MANERAS DE MEJORAR TU VIDA A TRAVÉS DE LA ESPIRITUALIDAD.

Si creciste en el seno de una familia muy religiosa quizás huyas espantado de todo lo que te refiera a la religión. Quizás también huyas de la espiritualidad como si hubieras visto un fantasma porque la asocias con prácticas esotéricas extrañas. Probablemente tampoco te atraigan la meditación, y no estés planeando retirarte al Himalaya e ingresar a un monasterio. Pero debieras reconsiderar estas ideas.

¿Por qué volverte espiritual?

Si no te convencieron ni el Dalai Lama, ni el Papa, ni el pastor o el rabino de tu pueblo de tomar el camino de la espiritualidad, te has perdido los beneficios que la espiritualidad puede aportar.

La espiritualidad tiende a asociarse con personajes bizarros, prácticas abra-cadabra y creencias extrañas. Las personas espirituales que conoces, quizás tampoco representen un buen ejemplo para ti. Un tío hippie, una amiga que consulta mentalista, un conocido que ayuna y se “alimenta” de prana, logran que no te atraiga la perspectiva espiritual.

Una práctica espiritual buena es aquella a partir de la que puedes descubrir tu verdadera naturaleza, tu verdadera individualidad. Es el proceso de entenderte física y emocionalmente sin máscaras. De entenderte como persona en un sentido profundo.

Aunque quizás estés más interesado en descubrir los secretos de tu actor favorito que en conocerte, la conexión con tu verdadera naturaleza puede ayudarte a encontrar satisfacción y sentido en tu vida. Y también puede cambiar tu vida de forma determinante en cinco aspectos:

1.Concentración: Una práctica espiritual te ayudará a enfocarte en entender tu esencia. Esto implica una práctica introspectiva a partir de la concentración y observación de forma muy intensa sobre tus emociones. Mientras realizas este aprendizaje desarrollarás la concentración y la observación como nuevas habilidades que te ayudaran a ser más eficiente y productivo.

2.Conocimiento y Percepción: Como la espiritualidad te impulsa a analizar y estudiar tu interior, incorporarás el hábito de estudiar y analizar a las personas y escenarios. Te harás más observador de la gente que te rodea y tendrás una mayor percepción de las situaciones que se generan con ellas. Entonces, cuando analices un problema como analizaste tu mente podrás ver este problema desde muchas perspectivas distintas y encontrar distintas soluciones. Desarrollarás una comprensión mayor de las personas, sus circunstancias y esto te permitirá un entendimiento agudo y preciso que te servirá para resolver tus problemas de la mejor manera.

3. Mayor creatividad y generación de ideas: Uno de los artistas más exitosos y creativos del mundo, Vincent Van Gogh estuvo fuertemente influenciado por su espiritualidad y esto lo volcó en su arte. A la vez que te enfocas en tu alma y tu mente para alcanzar entendimiento de tu propia esencia, te invadirán nuevas ideas y se desplegará tu creatividad. Los artistas crearán grandes obras de arte, los hombres de negocios inventarán nuevos productos, y el resto de nosotros encontraremos inspiración para resolver viejos problemas, mejorar nuestro entorno y nuestros vínculos.

4. Sincronicidad. Quizás esta idea te suene algo extraña, pero debes experimentarlo por tú mismo. Notarás que cuando estés en una sintonía más espiritual, conectado con tu entorno, las circunstancias, problemas y situaciones en tu vida se comportan en sincronía. Verás coincidencias y eventos más favorables a tu vida. En lugar sentir que remas contra la corriente, sentirás que tienes viento a favor. Estar espiritualmente centrado te hará sentir de repente que el mundo que te rodea se organiza y trabaja en tu favor.

5.Armonía ¿Te gustaría sentirte equilibrado y en paz? ¿No es esa la razón por la que tanta gente se acerca a la práctica espiritual o religiosa? La espiritualidad te ayuda a darte cuenta de que la verdadera paz mental está dentro tuyo. En lugar de encontrar la felicidad en objetivos profesionales u objetos materiales verás que la armonía, y la paz son un viaje hacia interior y no se encuentran en lo exterior. ¿Te imaginas menos preocupado, más en sintonía con tu naturaleza y más calmo?. Experimentar la espiritualidad te ayudará a descubrir que los problemas y desafíos no tienen por qué poner tu vida patas para arriba. Tendrás la fuerza emocional y mental para enfrentar dificultades y problemas.

Por eso, no te bases en prejuicios, la espiritualidad te pueda ayudar a tener una vida más equilibrada y armoniosa.

Vía: Kiosk